Concevez des Défis d'Entraînement en Plein Air
Créez des parcours fitness avec des stations d'exercice à chaque arrêt — les joueurs complètent les exercices et les cochent au fur et à mesure.
Trois étapes pour un parcours d'entraînement
Transformez n'importe quel parc, sentier ou quartier en circuit fitness. Simple à créer, amusant à compléter.
Marquez des stations d'exercice sur la carte
Placez des marqueurs aux endroits où les joueurs s'entraîneront — bancs de parc, espaces ouverts, aires de jeux ou toute surface plane.
Décrivez l'exercice à chaque arrêt
Écrivez des instructions claires pour chaque station : 20 squats, 30 secondes de planche, 10 burpees. Ajoutez des images ou vidéos pour démontrer la bonne forme.
Les joueurs naviguent et complètent
Partagez le lien du jeu. Les joueurs marchent ou courent jusqu'à chaque station, font l'exercice et le marquent comme terminé.
Des entraînements en plein air pour tous les objectifs
Du fitness solo aux défis de groupe, les parcours d'entraînement rendent l'exercice en extérieur structuré et amusant.
Circuit fitness au parc
Installez un parcours permanent dans un parc avec des stations de force, cardio et flexibilité. Les coureurs et marcheurs peuvent le faire à tout moment.
Relais bootcamp
Organisez un événement fitness de groupe où les participants se déplacent entre les stations par vagues. Combinez exercices au poids du corps et intervalles de course.
Team building actif
Sortez votre équipe du bureau et faites-la bouger. Les collègues complètent les stations ensemble, combinant fitness, cohésion et compétition amicale.
Le fitness rencontre l'exploration
Les parcours d'entraînement ajoutent structure et motivation à l'exercice en plein air, transformant une promenade en séance complète.
Fitness + exploration
Marcher ou courir entre les stations est déjà de l'exercice. Le parcours vous garde en mouvement et les stations maintiennent l'intérêt.
Exercices flexibles
Vous décidez des exercices, répétitions et difficulté. Adaptez l'entraînement pour débutants ou athlètes avancés — chacun avance à son rythme.
Suivi de progression
Les joueurs cochent chaque station terminée. Vous pouvez voir qui a complété le parcours et jusqu'où ils sont allés.
Motivation en extérieur
S'entraîner en plein air avec un parcours clair devant soi est bien plus motivant que de fixer les murs d'une salle. La nature est la meilleure salle de sport.
Créez votre premier parcours d'entraînement
Marquez des stations, décrivez les exercices et partagez le lien. Votre circuit fitness en plein air peut être prêt en quelques minutes.
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